Du får igennem forløbet råd og vejledning i og omkring kost, så du opnår en forståelse og viden om hvad du har brug for, hvor meget du har brug for, og hvordan du få plads til et stykke kage eller en aften ude blandt venner og familie.

  • Indledende samtale
  • Skræddersyet kostplan
  • Personlig programplanlægning
  • Teknisk udførelse
  • Nyt program efter behov
  • Ubegrænset support
  • Løbende samtaler
  • Info plan
  • Kostvejledning

Jeg tilbyder Personlig træning med lokation i Silkeborg